不眠症と催眠療法

なかなか寝付けない、深く眠れないといった場合も催眠が効果的です。忙しかった日の緊張や不安を夜まで引きずってしまう時、また身体的に痛みや不快感がある時は、睡眠が上手く取れないものです。催眠によるコンディショニングで、いつもの睡眠パターンを回復させ、ぐっすり眠れる状態を取り戻すのです。

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